2018年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 WS開催報告 ✦2018年11月11日フォーカサー継続コース開催報告 日が経ってしまいましたが、フォーカサー継続コースのご報告です。11月11日、フォーカシング・ネットワークとして２回目のフォーカサー継続コースを開催しました。ベーシック・コースを修了された方向けの１日コースで、午前はテー […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 fnwp2017 WS開催報告 ✦2018年10月28日フォーカシング・エントリーコース開催報告 10月２８日、フォーカシングネットワークとして、初めてのエントリーコースを開催いたしました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。 日精研では半日コースでしたが、参加者のみなさんに短時間でもフォーカシングを体 […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 WS開催報告 ✦2018年7月1日フォーカサー継続コース開催報告 フォーカシング・ネットワークとして最初の「フォーカサー継続コース」を７月１日に開催しました（ご参加いただいた皆様、ありがとうございました）。午前はフェルトセンスについての講義、午後は３〜４人のグループに分かれて参加者同 […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 トレーナーブログ ✦札幌から戻りました トレーナーの堀尾です。 昨年や今年5月に続き、こちらでお知らせした仕事で、再び札幌に行っていました。 今回の札幌での個人セッションは計8件、フォーカシングは全く初めての方からベテランの方まで、それぞれの方の「体験的深さ」 […]
2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングするのが難しくなる時：セルフガイドの要所 トレーナーの堀尾です。 今回は、自分でフォーカシングする際のセルフガイドの要所について、書いてみたいと思います。 （セルフガイドとは、フォーカサーが自分自身にフォーカシングをどのように進めるか提案することです） [少しず […]
2018年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングのある暮らし フォーカシング・ネットワークでは、「フォーカシングを学ぶことは、どんな役に立つか」と題し、フォーカシングの効果を久羽トレーナーが紹介しています。 フォーカシングとは？ このコラムでは、具体的に日常生活にフォーカシングが役 […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 fnwp2017 フォーカシング ✦フェルトセンスとの付き合い方 フォーカシングは、自分の内側に興味をもって、身体の感じ（フェルトセンス）を丁寧に感じていくプロセスです。 大切なのは、わかった気にならず、ゆっくりじっくり、新鮮な興味をもって、感じてみること。 例えば、私達は、とてもおい […]
2018年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦ネガティブな感情との付き合い方 目次1 ネガティブな感情を認める（１）心のお天気1.1 どんな感情も「認める」1.2 感情・感覚は、お天気のようなもの1.3 「心のお天気」2 ネガティブな感情を認める（２）ネガティブな感情に眠る宝物2.1 ネガティブな […]
2018年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 リスニング ✦DoingよりBeing：フォーカシング・セッションのリスナーの役割 目次1 リスナーの１番大事な役割は…2 （フォーカサーとリスナー）と（フェルトセンスとフォーカサー）は入れ子3 リスナーも自分に優しく… リスナーの１番大事な役割は… フォーカシングセッションにおいて、リスナーの大切な役 […]
2018年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月25日 fnwp2017 フォーカシング ✦フォーカシングは「する」けど「され」ない！？ フォーカシング・プロセスは、人に自然に起きていることですし、ある種の聴き方をされた時、話し手に起きるプロセスでもあります。そして、フォーカシング・ネットワークでは、それを自分で行なえるスキルとしてフォーカシングと、その助 […]
