✦日常に存在する恐怖〜フォーカシング的態度を日常で生かす

　恐怖は、日常に存在する。
　2020年、コロナウィルスが世界中を席巻し、人類が「恐怖」を味わったのは、記憶という言葉を使うことを躊躇するほどには、まだまだ生々しい。

　パットオミディアンは、「コロナウィルス：恐怖のフェルトセンスと共にいること」で、下記のように記している。

「私たちの恐怖は健全です。それは重要な事柄に対する私たちの反応の仕方です。」

　
　繰り返そう。恐怖は、日常に存在する。　
　エボラ熱や紛争地域は言うに及ばず、コロナウィルスはもちろん、そして・・・・・・。
　急に卑小な話になるが、歯医者さん。
　
　３ヶ月ごとの定期歯科検診で、食べ物が挟まりやすくなっている箇所がみつかった。歯が小さく欠けてしまったのが原因のようだ。

　「痛かったら、手をあげてくださいね～。」
　「たぶん、今日は欠けた部分を軽く削って埋めるだけだから、痛いことはないと思いますけどね～。」
と、お医者さんは、どこまでも優しい。
　そして、学生時代に歯医者さんでのバイト歴がある私、全くの素人という訳ではない。治療が必要なことも、通い慣れた歯医者さんの腕が確かで、丁寧な治療してくださることも、治療の予測もつくし、痛いことは起こらないのも、重々わかっている。

　わかっているのだ。頭は。

　キュイーンという耳につく音とともに、歯が削られる。
　わかってはいるのだ。
　わかってはいるのだけれど。

　い、い、痛かったらどうしょう！！

　痛みへの不安は、大人も子どもも関係ない。
　キュイーン。

　痛みは、生存を脅かされる身体からのSOSサイン。
　生存を脅かされる（かもしれない）と身体が感じたら、それはそうなのだ。
　日頃美味しいものを、かみくだいてくれている歯に、高音ひびく治療器具が入って、削られているのだから、身体としては、たまったものではないだろう。しかも、様子は見えない。

　不安は、早々に恐怖へと変化する。

　だがしかし、治療は続くよどこまでも、キュイーン。
　当然のことながら、逃げ出す訳にはいかないのだ、キュイーン。

　私の身体は健全だ故に恐怖あり。
　まずは、怖がっていることを認めよう。どんなに知識やお医者さんへの信頼があろうとも、私の身体は、怖いのだ。

　そして、恐怖から、そうっと少しだけ、距離をとってみる。そのためには、興味関心を少々。

　うーん。どこがどう、怖がっているんだろう？

　ヘッドレストの傾きにそって、少しだけ下に傾いた後頭部から肩周り、背中にかけて、がちがちに固く、こわばりが続いている。

　うわぁ、怖いよねぇ。だって歯を削られてるんだもの。この音も、怖いよねぇ。

　あら、両腕もこわばってる。腰から足にかけては、ぴーんと力が入っているぞ。

　そりゃもう、こわばるの、当たり前だよ～。だって、身体の一部が、見えないところで、削られてるんだもん。治療に対応してくれて、ありがとねえ。えらいねえ。
　
　恐怖とともにいること、15分弱。治療は、終了。
　診察台の背もたれが起きるのに従って、ゆっくりと身体のこわばりが抜けていくのを感じる。開けっ放しだった口を閉じると同時に、深い呼吸を一つ。

　終わったねえ。怖かったねえ。えらかったねえ。これから、もっと歯のお手入れ、一生懸命するからねえ。

　　再びパットの言葉を引用しよう。