✦池見陽教授動画「新型コロナウイルス〜ストレスを緩和するコツ〜」
先日、読売新聞のインタビューにお応えになった関西大学大学院教授で臨床心理士の池見陽氏(池見陽関西大学大学院教授インタビュー:コロナから守る〜大阪で(読売新聞))が、YouTubeに「新型コロナウイルス〜ストレスを緩和するコツ〜」をアップされました。
日本語(6分)
「新型コロナウイルス〜ストレスを緩和するコツ〜」
English (6:16)
How to Deal with COVID-19 Stress
ελληνική γλώσσα (6:16)
How to Deal with COVID 19 Stress with Greek subtitles
(ギリシャのフォーカシング・プロフェッショル Nikolaos Kypriotakiさんが英語版にギリシャ語の字幕を付けてご自分のYouTubeチャンネルに上げたものです)
Nederlands (6:16)
Hoe omgaan met COVID-19 stress? Enkele handvatten uit focusing en mindfulness
(ベルギーのフォーカシング・プロフェッショナル Maaike Afschriftさんがご自身のウェブサイトに、英語版YouTube動画と共にオランダ語訳を掲載なさったものです)
人との交流を絶やさないこと、コロナのことを考え続けることから離れることが大事であることや、そのためのやり方、フォーカシングから生まれたクリアリング・ア・スペース(間をおく)を、解説なさっています。
これで新聞記事をお読みになれなかった方も内容を知ることができますね。
日本でも世界でも。