申込受付中：対人援助職のための「もっと」セルフケアワークショップ

特別企画のページでお知らせしている、11月29日（日）Zoom開催の「対人援助職のための「もっと」セルフケアワークショップは、現在お申し込み受付中です。

このワークショップは、新型コロナウイルス下の現況を鑑み開催した7月、8月の「対人援助職のためのセルフケアワークショップ」のご好評を受け、その第二弾として企画いたしました。

この度の第二弾では、ストレスとご自分の筋肉や骨格とのつながりを学ぶとともに、自分の身体をやさしく丁寧に感じるワークを通して、今ここの自分をケアしていきます。

ざっくり言えば、この新型コロナウイルス状況下で交感神経がずーっと張り詰めている状態を、筋膜等に働きかけることで緩めることができるようにするような内容です。

どんな時も落ち着いて穏やかにいられる自分を感じる時間になることでしょう。

セルフケアの方法を実習しながら学びますので、皆さまの日常生活に活かしていただけます。
（今回初めての方にも、問題なくご参加いただける内容です）

寒さに向かうこの時期に、御身を整えるお時間をお取りになりませんか？
とかく後回しになりがちなご自身のケアにお役立ていただければ幸いです。

詳細は、こちらをご覧ください。