2022年〈きさらぎ〉の対人援助職のためのセルフケアワークショップ開催

昨年から始めたこの企画、第5弾（第6回）は2022年2月に開催することとなりました。

特別企画

生物社会心理モデルと言われますが、生物の部分に関して昨今、自律神経の働きにますます注目が集まっているように思われます。
トラウマケアの文脈に限らず、近年研究が進んでいる自律神経についての理解を深めることは、自己／他者理解のために有用不可欠な、生理的視座をもたらしてくれることでしょう。

対人援助者である私たちは、援助に専心するあまり、あるいは、自己研鑽に励むあまり、自分のことが後回しになります。
そして、自律神経について学べば学ぶほど、対人援助に携わる私自身のセルフケアが、援助の質に直結していることを思い知らされます。

このワークショップで学ぶのはいわゆるセルフケアですが、本やインターネットで見かける普通のストレスケアではありません。 そして、単なるマッサージやリラックス法でもありません。
 
これには３つの特徴があります。 

1つ目：自律神経に関する知識を得る
2つ目：それが身体に及ぼす影響を知る
 3つ目：その影響をニュートラルにするケアをワークショップの中で行う

これまで参加した方は、ご自身の健やかさを回復すること、保つことに役立つのみならず、援助のお仕事やプライベートでためになったと、ご感想を聞かせてくださっています。

講師を務める、フォーカシング・ネットワークの阿部トレーナーは、ホールボディ・フォーカシング（有資格者）、TRE®（有資格者）、ポリヴェーガル理論など、身体心理学に関する学びと実践を深めています。

詳細・お申し込み方法は、特別企画のページにてご覧ください。