✦2024年8月フォーカシング・ベーシック１コース開催報告

8月3日・4日（土・日）、対面でのフォーカシング・ベーシック１コースを開催しました。
猛暑の中での開催にも関わらず、お申し込みいただいた皆さま全員が体調を崩されることなく揃い、無事終了することができました。

今回は、6月に開催したオンラインでのベーシック１コースから2ヶ月足らずでの開催でした。
なぜ同じコースを続けて開催したかというと、昨年8月以来約1年、コース開催を休止していたためです。

この間にも、新たに開催日時通知登録を頂戴した方が10名以上おられ、お休みした分学びの機会を提供したいと思った次第です。
また、新型コロナウイルスの流行により開始したオンラインでのコース開催を望まれる方も複数おられ、オンラインと対面の両方で企画しました。
実際のところ、6月のオンラインでの開催はご参加11名、今回の対面では6名でした。

今回はこちらの事情があり講師は3名体制のまま行いましたので、参加者さんから「参加者と講師の数の割合が贅沢で素晴らしかった」とコメントを頂戴するほどでした。
おそらく2度とない機会となったかと思います。

終了後のフィードバックでは、「理解してもらっていることを感じた」「とても楽しかった！」「実習が充実していて満足だった」「（小グループでの実習で）講師が固定ではなく代わるのがよかっった」「からだの感じを感じられたことと、練習を積み重ねることで、皆さんとのつながりを感じた」「とても和やかなまじわりと雰囲気の中で自然体でいられた」「まずは自分の日常生活に取り入れてみたい」といったご感想を頂戴しました。
いつもよりさらに手厚く少人数での開催だったためでもあるでしょうが、全員の方から、内容や進め方などお尋ねした項目全てで「大変満足」の評価をいただきました。励ましを頂戴した想いです。
（掲載の承諾を得ています）

全体を通して、リスナーのみならず、オブザーバーも含め、全員で、フォーカサーが静かに穏やかに自分を感じられるようサポートしておられたと思います。
小グループでの実習を、中庭の緑の見える和室で行う機会がありました。参加者さんたちは、そこでのセッション時間には洋室とはまた違った雰囲気をお感じになったようです。セッションは物理的な環境からも影響を受けることを、体験していただけたように思います。

いつもは参加者さんをお昼ご飯と食べに外に出られることが多いのですが、さすがに猛暑のためか皆さん館内のお食事処で召し上がっておられました。
少人数での開催であることとお昼もご一緒されていたため、お互いに知り合いやすかったのでしょう。
修了後、お互いに連絡を取り合い練習するためのフォーカシング・コミュニティ・グループ（注）ができました。
ベーシックを2日間で行うようになってからは、ほとんどなくなったことでした。
講師一同、とても嬉しく思っています。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
学びがそれぞれの方の日常に活きていくこと、コミュニティ・グループのご発展を願っています。

注：フォーカシング・コミュニティ・グループについては、こちらのコラムをご参照ください。
✦フォーカシング・コミュニティに継続して参加すると… | フォーカシング・ネットワーク

（文責　堀尾）